Fitness Akadémia
Csatlakozz
Kapcsolat
1033 Bp., Hévízi út 1.
Hétfőtől - péntekig, 10-14 óráig
Mobil: | +36 (30) 506-0483 |
E-mail: | titkarsag--.at.--fitnessakademia.hu |
Nyilvántartásba vételi szám:
B/2020/000294
Engedélyszám: E/2021/000022
Honnan jön ez a fogadkozási vágy, mi az a kényszer, ami elindítja ezt a dolgot, miért kell fogadkozni, miért nem egyszerűen csak meglépjük a döntéseinket?
Általában van egy erős ellenállás bennünk azzal kapcsolatban, amit – ahogy mi állítjuk – el szeretnénk érni. Hogy miért? Mert lusták vagyunk, vagy mert szeretjük és rendkívül élvezzük a mostani életünknek azt a részét, amin változtatni "akarunk", miközben tudjuk, hogy nem kéne, nem tesz jót, stb.
Hogy is van ez?
Ha van egy célom, akkor fogom magam és elindulok felé. Hát nem? Ha pedig van egy dolog, amit el akarok kerülni, akkor azt szépen elkerülöm. Bizony ám. Nem bonyolult.
Mondjuk, ha rád kiabál valaki a tengerparton, hogy „Vigyázz, cápa!”, akkor
Hanem inad szakadtából úszol, majd kifutsz a vízből, mint az őrült!!!
Ha szeretnél egy új bringát, és megvan rá a keret, akkor nem megfogadod, hogy
Hát nem?
Nincsenek feltételek, határidők, kitételek, apró betűk. Egyszóval nem kezeled gyereknek magad, hanem felnőttként hozol egy döntést és lépsz. Szóval gyanús ez a fogadkozás-dolog. Olyasmit akarsz eléretni magaddal, amire – úgy érzed – még nem állsz készen, mert még nem is akarod igazán, de azt akarod, hogy igazán akarjad. Ha felnőttél, akkor tudsz akarni és döntéseket hozni. Nem kell kiskapukat és feltételeket beépíteni magadnak.
Aztán nézzük csak meg közelebbről a második fázist.
Megfogadtad, hogy mostantól például nincs több csoki. De a világ egyszerűen tukmálja rád. Nem, nem tehetsz semmiről. Hiszen te áldozata vagy ennek az egésznek. Mert nincs nap a fogadalom óta, hogy ne tegye valaki az orrod elé azt a fránya csokit. Legalábbis te így éled meg a dolgot.
Szóval esélyes, hogy egyszer csak elcsábulsz. Hagyod magad. De hát nem te tehetsz róla, hanem a körülmények, ugye. De a jövő hónaptól…. és kezded elölről a fogadkozási kört. És hazudsz magadnak.
Amikor megszegsz egy magadnak tett ígéretet, úgy teszel magadban, mintha újra gyerek lennél, a gyermeki éned átveszi az irányítást, gügyögsz magadnak:
És gondolatban tapintatosan félrenézel. Szó szerint elnéző vagy magaddal. Akkor meg mire fel volt az egész hajcihő?
Szóval a fogadkozás csak akkor jó dolog, ha betartod. Vicces, hogy csak így vagy képes rá, de legalább elérted a célod. Már amennyiben elérted. Ugyanis a fogadalmak 75%-át nem képesek az emberek betartani. A fogadkozás segít elodázni, majd elhúzni döntéseket, nem felnőttként tekintesz magadra, hanem gyermekként viselkedsz általa. Ráadásul nem túl sikeres stratégia, tekintve a sikerszázalékot.
Ha megfogadsz valamit, akkor egy dolgot érdemes igazán: hogy többet nem fogadkozol, hanem megléped, amit meg akarsz lépni.